昨年、僕は病気になってしまいました。自分の体との対話がしっかりできていなかったのです。昨年の10月からランニングを始めました。ランニングをすることで、自分の体と対話をすることができるようになります。

僕がランニング中に聴いている、テンションを上げるためにおすすめの曲を紹介します（※ランニング中じゃなくても、テンション上がります）。

僕は3ヶ月前からランニングを始めています。きっかけは元々走りたいという気持ちを持っていたのですが、パニック障害という病気を治すために走り出しました。 病気にならないため・病気を治すためにランニングは非常に良いものだと思います。今回、紹介する…

2ヶ月半前くらいから、ランニングを始めています。ランニングは孤独です。少し前から真剣に取り組み始めたブログも孤独な作業です。最近、孤独なことしかやっていません（苦笑）。 孤独な中でどうしたら頑張れるか？というのを考えてみて、実家の近くの公園…