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えいたろうのウェブログ

えいたろうが体験したことを記録する、良いと思ったものを紹介するブログです。

ランニング

自分の体と対話する時間を設ける

昨年、僕は病気になってしまいました。自分の体との対話がしっかりできていなかったのです。昨年の10月からランニングを始めました。ランニングをすることで、自分の体と対話をすることができるようになります。

ランニング中、テンションを上げるためにおすすめの曲

僕がランニング中に聴いている、テンションを上げるためにおすすめの曲を紹介します(※ランニング中じゃなくても、テンション上がります)。

ランニングのすすめ、病気にならないために・病気を治すために

僕は3ヶ月前からランニングを始めています。きっかけは元々走りたいという気持ちを持っていたのですが、パニック障害という病気を治すために走り出しました。 病気にならないため・病気を治すためにランニングは非常に良いものだと思います。今回、紹介する…

孤独なことを行う中で頑張るためには?

2ヶ月半前くらいから、ランニングを始めています。ランニングは孤独です。少し前から真剣に取り組み始めたブログも孤独な作業です。最近、孤独なことしかやっていません(苦笑)。 孤独な中でどうしたら頑張れるか?というのを考えてみて、実家の近くの公園…