2013-12-18から1日間の記事一覧

ダイエットをしたい人におすすめ！毎日、体重を計って記録をつける

健康

2ヶ月前くらいから、毎日、朝起きたら、体重を計るようにしています。この習慣がついてから、食べるものや1日の行動に対しての意識が変わりました。ダイエットをしたい人はまず、毎日、体重を計ることをおすすめします！